Existe una gran variedad de modalidades de entrenamiento que se pueden aplicar para poder conseguir un desarrollo físico integral. Esto depende de las necesidades específicas de la persona y de la etapa de entrenamiento en la que se encuentra.
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Ademas de encontrar cuales son los ejercicios que debes hacer para llegar a tu meta personal,tener un equilibrio con lo que comes es importantísimo!
Con un cuidadoso plan personalizado, trabajamos juntos en tus hábitos alimenticios .
Todas las semanas vas a estar recibiendo en tu correo un programa personalizado de ejercicios y nutrición, acorde a tus metas personales; ya sea ganar músculo, bajar de peso, tonificar.